Planirajte dnevne aktivnosti: odredite što ćete raditi ujutro, popodne, navečer.
Nađite vrijeme za fizičku aktivnost, pravilnu prehranu i povezanost s bližnjima.

Iskoristite mogućnosti interneta kada se osjećate usamljeno, nazovite nekoga, obavite video poziv.

I dalje se možemo truditi živjeti u skladu sa svojim vrijednostima.

Sada je za sve najvažnija struktura dana da bi se očuvao osjećaj sigurnosti i mentalna dobrobit.